Challenge Grenoblois CO

Du 19 Mai au 16 Juin, avait lieu chaque mercredi une course d'orientation organisée par un des clubs de course d'orientation de l'agglomération grenobloise.

1- Eybens, dans le Parc Hubert Dubedout

1ère co depuis... Je jardine pas mal, j'ai du mal à me faire à l'échelle, à tenir compte de tous les détails. Je devine plus là où on est sensé être la balise que je me repère. Sur la fin, on m'aide un peu à m'orienter. Bref, pas bien brillant mais très sympa.

2-St Julien de Ratz, col de la Placette

Je ne connaissais pas du tout cet endroit. Il fait lourd, le ciel est menaçant... il ne va pas falloir trainer ;-) . L'échelle est encore différente. Dès le départ, je court avec une autre fille, on pointe pratiquement ensemble les 2 premières balises. Du coup, on fait tout ensemble. C'est pas mal d'avoir un avis différent du sien. Je me suis régalée. Peu de jardinage. On pointe la dernière balise sous une croix juste au moment du début de l'orage. Ambiance assez sympa. On finit en se marrant sous la pluie.

3-Vif, parc

Absente (travail ;-)

4- Grenoble, la Bastille

échelle très petite 1/2500. J'ai du mal à me repérer sur la carte, le relief n'est pas évident à voir, surtout avec les tunnels, les escaliers et surtout.... La bastille est " mon terrain de jeu" je devine donc plus la carte que je ne la lis. Nous sommes nombreux ce mercredi, ça court de partout. Au final, je ne me suis pas trop mal débrouillée. Bon, c'est vrai que les balises n'étaient pas vraiment cachées et que parfois il suffisait de se laisser guider par le mouvement général ;-)

5- Chamrousse, L'Arselle

Course au score: 1h pour trouver un maximum de balises (30 en tout). Et une "difficulté", en plein milieu de la carte: l'Arselle, sorte de marécage où il est interdit de passer. Je me galère un peu car les chemins ne sont pas .... enfin disons que je ne suis pas sûre que les chemins que je prends en soient bien. J'hésite donc pas mal sur un passage de peur de passer dans la "zone interdite" et perd beaucoup de temps. Les balises ne sont pas évidentes, il faut faire des azimuts, utiliser la boussole pour certaines balises. Je pense que la stratégie a été mauvaise...Il ne fallait pas perdre de temps à chercher une balise et ... j'en ai perdu pas mal et sur la fin ...argggggggg 58' vite vite vite. C'est l'Arselle ou pas... J'hésite sur le chemin et finalement prend au plus large afin d'être sûr de ne pas passer dans l'Arselle. Je perds donc finalement beaucoup de temps. Au final, un format différent, amusant mais frustrant tout de même de ne pas avoir tout fait .

J'ai omis de dire qu'on perd une balise par minute entamée...1h03'04" donc 4 balises de perdu

Bref challenge très sympa. Enfin, un des challenge sympa de Grenoble. Je tenterai bien le Grésivaudan express chaque mercredi de septembre: une montée en trail même point de départ et arrivée au sommet, entre: on passe où on veut/peut et je crois que ça existe aussi en ski de rando l'hiver

Drayes du Vercors (58km 3000m D+)

Petit reco involontaire d'une partie du parcours 15 jours avant!!!

( Le Saut de la Truite)

Le samedi, nous avons été surpris par une grosse chaleur qui contraste avec les jours précédents. La pluie étant prévue pour le dimanche après-midi, il ne faudra pas trainer ;-)

Samedi soir, quinoa-riz party chez Renaud Rouanet (hum trop bon, merci Renaud) et une petite partie de Badminton en apéro;-) avant une courte nuit sous tente au camping situé à 100m du départ ;-)

Dimanche matin, grand beau temps....Il va faire chaud !! J'essaie de partir tranquillement et de faire ma course. Je connais Sophie Gagnon car elle est du même club que moi et sais qu'elle est en pleine forme. Elle gagnera d'ailleurs avec une confortable avance et une 13ème place au classement général tout en s'étant trompée 2 fois de parcours...Pascale Fouques monte bien mais je descends mieux qu'elle. On court peu ensemble, on se croise beaucoup. Au 3ème ravitaillement, je pense finir avec elle mais elle ne doit pas voir les choses de la même façon et remet une petite accélération. L'écart se maintient (environ 100m). Je commence à faire un peu d'asthme ...serait ce que je fatigue ;-) ...et enfin la descente ;-) hum trop bien. Je me régale et dans un virage, j'aperçois Pascale que je ne pensais pas revoir. Je pense que je lui ai fait peur en la doublant car je faisais un sacré raffut avec mon asthme ;-) Je me tord la cheville peu de temps après mais ça tient ;-) Je commence à trouver les km longs et en plus, le parcours s'aplanit... J'apprend par les signaleurs qu'ils restent 4 km ... et M...bon "plus vite on court, plus vite on arrive" ;-)

Après une dernière petite montée, je passe la ligne d'arrivée.

(Quelques heures après, la pluie sera là ;-) )

Bref un petit week end bien sympa.
Il faisait beau, le parcours était magnifique et bien technique par endroit, l' organisation au top (merci domi pour le balisage: je ne me suis même pas perdu ;-)) et... ça fait plaisir de voir que la forme revient enfin même si il ya encore du travail

Moc

Merrell Oxygen Challenge du 13 au 16 Mai à Lioran (Cantal)

http://www.oxygenchallenge.com/

Je devais initialement faire le raid O'bivouak mais mon planing en a décidé autrement... J'ai donc trouvé ce challenge qui avait l'air bien sympa . Je ne peux malheureusement pas le faire en entier étant donné que je travaille de nuit jusqu'au vendredi matin. ça sera donc un mini challenge avec le 45km le samedi et le 21km le dimanche en trail.

Vendredi matin, sortie du boulot, un texto annonce la couleur "prévois la doudoune et les gants" Et effectivement une fois sur place, la doudoune et les gants ne sont pas de trop. La neige est bien présente ce qui a obligé les organisateurs à des modifications de parcours. Le 45 km sera réduit à 41km.

Il ne fait pas chaud au dépard du 41km, les organisateurs multiplient les recommandations (il fait -10 en haut d'un col!!). Mais une fois, lancée, la température est supportable. Je me régale dans la gadoue. Je suis bien contente d'avoir pris mes batons car ça glisse bien. A un moment, les pieds sont même complètement dans l'eau puis la neige ;-) . Sur le parcours, je croise souvent les même personnes, on se croise et recroise. L'ambiance est vraiment sympa. ça fait du bien de retrouver une telle ambiance sur une course. Je suis plutôt bien. Mais soudain, dans une montée, j'ai bien cru que la course s'arrêtait : mon tendon droit a "craqué" puis était douloureux à chaque poussée. Mais finalement, il a tenu ;-)

Le dimanche, c'est reparti. Les gambettes vont plutôt bien forcément après une super récup la veille: chaussettes de récup, électrostimulation, massage à l'hélichryse (MTP;-)) sans oublier les spécialités cantaliennes de l'hôtel qui baignaient dans le g.....

Une bonne surprise au départ: j'ai même droit à un supporter ;-) Les sensations ne sont pas mauvaises même si on ne peut pas franchement dire que j'avance ;-). Bref, je me fais bien plaisir bien que je sois un peu deçue que le parcours empreinte en grande partie celui de la veille.

Et pour l'année prochaine, pourquoi pas un challenge complèt ou un mixte ;-) co, vtt, trail.

Félicitations à David qui après avoir réalisé le challenge complet : prologue, enduro trail, trail de 45km , a enchainé avec le 21km le dimanche !!!

L' Ardéchois

L'Ardéchois est un trail vraiment sympa . Tout le petit village de Desaignes est mobilisé pour organiser cette course. Cette année, je suis un peu inquiète. Je ne me sens pas prête pour cette distance 57km et 2450M de D+ . J'essaie de prendre un départ tranquille et prend la forme comme elle est ...absente! Je rencontre pleins d'amis sur le parcours, ça me fait super plaisir d'avoir des nouvelles des uns et des autres. Peu avant la bifurquation, je retrouve mon copain Domi qui est en baisse de régime. Il me convaint de bifurquer avec lui sur le 34km la forme n'étant toujours pas revenue et la douleur au genou bien présente. La descente qui suit ne me fait pas regretter mon choix . En effet, la douleur ne fait qu'augmenter. Je suis un peu déçue à l'arrivée de ne pas avoir fait le parcours initialement prévu mais c'est certainement ce qui m'a permis de reprendre rapidement l'entrainement sans problème.

En tout cas, cette course est toujours aussi belle, conviviale et bien organisée.